Možná ti tohle bude znít povědomě…

Možná nemáš diagnózu.
Možná ji řešíš.

Možná ti řekli, že jsi hypersenzitivní. Někdy se projevy ADHD mohou zaměnit za úzkost, depresi, OCD, PTSD nebo dokonce bipolární poruchu — protože na první pohled vypadají podobně.


A možná jenom celý život cítíš, že funguješ jinak než ostatní. A nevíš proč.

Tady jsou situace, které mnoho žen zažívá během života. Pokud ti některé z nich něco připomínají, můžeš tu najít užitečné vysvětlení i pocit úlevy.


Pokud ti to něco připomíná, je naprosto v pořádku se o tom dál zajímat.

💛 1. Jsi buď “všechno” — nebo “nic”

  • Jeden den zvládneš pětkrát víc než ostatní.

  • Druhý den nezvládneš ani odpovědět na sms nebo mail.

  • Jeden týden chceš měnit svět.

  • Další nedokážeš umýt ani nádobí.

  • Někdy jsi společenská, středem pozornosti - někdy sotva zvedáš kamarádce telefon.

A pořád si říkáš: “Proč jsem tak neschopná?”

💛 2. Mozek ti jede na tři směry najednou

  • Koukáš na toho, s kým mluvíš, posloucháš ho… a zároveň přemýšlíš, co jsi zapomněla nakoupit ….

  • …nebo co bys měla říct až na tebe přijde řada.

  • … nebo proč vlastně stojíš u archívu. Pro co si sem šla?

  • A někdy nevíš, jak ses dostala z bodu A do bodu B.

  • A někdy zase nevíš, proč si šla, tam kde jsi.

💛 3. Máš intenzivní reakce — i když nechceš

  • Někdo řekne maličkost… a tebe to bolí víc, než to logicky dává smysl.

  • Nebo naopak: z ničeho nic pláčeš, protože už je toho prostě moc.

  • Nebo tě věci rozveselí až moc – a okolí to nechápe.

  • Nebo se stalo něco hodně smutného, a ty si kamenná, neuroníš ani slzu.

💛 4. Úkoly “na minutu” uděláš za týden

A úkoly “na hodinu” zvládneš za deset minut — když hoří. Ale úkoly jako

  • zavolat někam

  • odpovědět na e‑mail

  • objednat se k doktorovi

  • stáhnout dokument

…to všechno se umí proměnit v nepřekonatelnou horu.

A příští týden můžeš za osm hodin udělat to, co ostatní dělají týden.

💛 5. Jsi citlivá na tón hlasu, atmosféru i energii lidí

  • V místnosti poznáš napětí dřív než všichni ostatní.

  • Jedna špatná věta ti dokáže rozhodit celý den.

  • Některé lidi “cítíš” tak silně, že tě to unaví.

  • Intuitivně chápeš, když se někdo nemá dobře.

  • Okamžitě zbystříš, když někdo lže nebo blafuje.

Není to přecitlivělost. Je to neurocitlivost.

💛 6. Děláš mikročiny lásky… a vyčerpáš se tím

  • pamatuješ si, co mají ostatní rádi

  • organizuješ věci, aby se druzí cítili dobře

  • neseš za všem emocionální odpovědnost

A sama od sebe to neočekáváš – ale ostatní ano.

💛 7. Tvé emoce jsou hluboké a skutečné

Radost je obrovská.
Smutek je hluboký.
Strach je intenzivní.
Láska je upřímná.

💛 8. Často máš pocit, že jsi “mimo”

  • Nevíš, jak ostatní “dokážou být normální”

  • Nechápeš, jak někdo umí dělat věci postupně, ty je děláš impulzivně podle toho, co tě baví

  • Přijde ti, že svět je stavěný pro úplně jiné lidi.

  • Někdy tě to přivede do nesmírného smutku, cítíš se nepochopena a zcela sama.

A někde uvnitř cítíš, že to není tvoje vina. Jen jsi jinak naprogramovaná. Ale proč jsi na to sama?

Pokud tě to oslovilo… tak je možné, že patříš mezi nás.

Pokud ti to něco připomnělo, nebo jsi v některých situacích poznala kousek sebe — úplně v pořádku.
Nic z toho nic nedokazuje a nic nedefinuje.
Jen to může být malý střípek, který začíná dávat smysl.

Pokud chceš slyšet, jak podobné věci prožívají i jiné ženy, můžeš začít u mého podcastu Amygdala Party.
Je to bezpečný prostor plný příběhů, humoru, chaosu a sebepoznání.